ちょっとリハビリに・・・
実は故障をして暫く山から遠ざかっておりました。そろそろリハビリ山行に出かけようかと考えていたところ素晴らしい晴天が広がっています。展望の良い笹谷からハマグリまで出かけてきました。
笹谷峠へはまだ冬期間通行止め。ゲート前の駐車スペースは８時半だというのに既に一杯。通行止め解除は今月23日午前11:00との表示がありました。
膝の具合を確認しながら笹谷街道を辿って駐車場へ。ここから前山の登りは残雪を利用し直登します。夏道は九十九折りに切られてていますが、直登となると結構な傾斜になります。下を見ると何人か登ってきそうなのでずりずり滑らないよう堅く締まった雪面にステップをつけて登ります。
前山の山頂から、トンガリ・山形神室。
振り返って雁戸と蔵王。
視点を右に移動し朝日連峰と長井葉山と、
更に右手に月山と村山葉山。
ハマグリ山方向へ進むと仙台神室が顔を出す。今回のリハビリ山行はハマグリ山までとして、風もなくぽかぽかの山頂で暫くうっとりしたから戻ることにします。
復路は後から上がってきた多くの登山者とスライドする。前山からの下りは傾斜があるので歩かなくともそのまま滑って下れる。登りのステップを崩さないようルートを別にとって一気に滑り降りました。
結構太腿が張りましたが膝の違和感はなく良いリハビリとなりました。
前山の山頂から、トンガリ・山形神室。
振り返って雁戸と蔵王。
視点を右に移動し朝日連峰と長井葉山と、
更に右手に月山と村山葉山。
ハマグリ山方向へ進むと仙台神室が顔を出す。今回のリハビリ山行はハマグリ山までとして、風もなくぽかぽかの山頂で暫くうっとりしたから戻ることにします。
復路は後から上がってきた多くの登山者とスライドする。前山からの下りは傾斜があるので歩かなくともそのまま滑って下れる。登りのステップを崩さないようルートを別にとって一気に滑り降りました。
結構太腿が張りましたが膝の違和感はなく良いリハビリとなりました。
本当に久しぶりの山行でしたね。
膝を痛めていたなんて知りませんでしたよ。
１月に痛めた私の半月板は、その後あまりハードに山を歩かないでいたらかなり改善しましたよ。今は違和感もなく普通に山を歩けます。
みいらさんも無理せずに早く完治を目指してください。
soneさん、お晩です。
内緒にしてたんですよ、仕事柄。
山に登っても大丈夫程度に治ったのでばらしてしまいました。
軽度の半月板損傷は大体２週間で落ち着きますが、患側を庇ってたら健側もやってしまい長引きました。
ぼちぼち行きますよ。
私もちょっとリハビリに。笑
みいらさんの言いつけを守らずに指をギコギコやってたら他の指が「いたあ～い」と悲鳴をあげてしまいました。今も指は白いバンソウコ貼ってますよ。
指は痛くても山は登れます。家族旅行村から西物見を上がり月山森まで歩いてきました。登りはひーこら言ってるので気がつかなかったのですが、下山の時「丁岳」がくっきりと確認できました。
登ろうあの頂に！あの斜面を！
鯛金さん、お晩です。
おっ、月山森ですか。良いですね。
歩いて来たということはスキーじゃない？
丁、今年は絶対行きましょうね。
指、こじらせないようお大事にして下さいませ。
笹谷峠は今月23日の開通ですか。
一度は、雁戸参りしないとね。
リハビリ山行、天気が良くていがったね。
この日は、皆さんいいお山になりましたね。
鯛金 さん
指をギコギコとは、ノコギリ？？
「丁岳」に興味が…！
マロ７さん、こんにちは。
日曜はほんと天気が良くていがったです。
マロ７さんも軍沢岳を堪能してこられたようですね。
いよいよ春山シーズン。もう少しで山菜も楽しめますね。