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体調不良でも休めないのはつらいですね。 山に行けば治るかもしれないけれど（笑）
体が温まるものを食べて、せめて夜早めに寝て養生してください。
おはようございます。もしかしたら一番最後が「や」だったり「み」だったりする「あ」さんでしょうか？
お見舞いありがとうございます。具合が悪い状態では仕事ができませんので、気合いで一晩で熱を下げました。もうすっかり大丈夫です。
来月半ばには冬山合宿がありますのでそれまでには藪から脱出せねば。
@みいら ありゃ、名前が「あ」だけだった（笑） そのとおり、あで始まってやかみで終わる人でした。
復活してよかったですね。弓張にいる弟分など二週間も体調不良が続いて 心配していましたが、一昨日突然治った！と山に出かけていました。
やはり@あ〇ね〇み さんでしたか。 ご舎弟のご快癒何よりです。
来月の冬山合宿に向けて極寒用長靴のハンターをこっそり新調しようと思ったら売り切れ。 ぽかぽか足許でと意気込んでいたのに・・・ そろそろ灯油バーナーの点検をしなければ。
あ、例のGPSはその後如何ですか？
あははははー、そんなんあったっけ、そういえば（笑） ぜんぜん持ち歩いていませんでした。今度持って行きます。
もう、風邪は治ったかな。 健常者でも年、数回は風邪を引いているそうですからね。 私は、ぐずつくことはあるのですがここ数年は寝たことがありません。 秘訣は、寝たら山にいけないから… 早く、藪から脱出してください。(~0~)
@あ〇ね〇みさん 、やっぱ、高機能（高額）のものでないと用途が限られて使いづらいのかな。
@マロ７ さん、おはようございます。
空気が乾燥しているから喉が少し苛々しますが、風邪はすっかり良くなりなしたよ。 私の場合、寝てしまうと体中が軋んでしまいかえって動けなくなりますので、寝込まないようにしています。
時間をこじ開けて、今度の日曜はちょいと足慣らしをして来ようかと思います。
客商売はたいへんですね。 たぶん、山不足のところに消毒が足りなかったんですね。 おらは毎日タオルを濡らして部屋に干してまっせ。 そうしないと寝てる間に喉が渇くです。
例の○○院でリハビリ再開中です。 膝の自主トレとかは時々休めないとだめですね。
きくちゃん、おはようございます。 土曜日、暫くぶりに旧友としっかりとアルコール消毒をしてまいりました。が、帰宅が午前３時半、消毒し過ぎの副作用で昨日は１日撃沈していました。
持久力トレーニングは毎日でも良いけど、同じ部位の筋トレは１～２日おきがベストですね。やり過ぎて撃沈しないように。
2010、謹賀新年
今日は節分
体調不良でも休めないのはつらいですね。
山に行けば治るかもしれないけれど（笑）
体が温まるものを食べて、せめて夜早めに寝て養生してください。
おはようございます。もしかしたら一番最後が「や」だったり「み」だったりする「あ」さんでしょうか？
お見舞いありがとうございます。具合が悪い状態では仕事ができませんので、気合いで一晩で熱を下げました。もうすっかり大丈夫です。
来月半ばには冬山合宿がありますのでそれまでには藪から脱出せねば。
@みいら
ありゃ、名前が「あ」だけだった（笑）
そのとおり、あで始まってやかみで終わる人でした。
復活してよかったですね。弓張にいる弟分など二週間も体調不良が続いて
心配していましたが、一昨日突然治った！と山に出かけていました。
やはり@あ〇ね〇み さんでしたか。
ご舎弟のご快癒何よりです。
来月の冬山合宿に向けて極寒用長靴のハンターをこっそり新調しようと思ったら売り切れ。
ぽかぽか足許でと意気込んでいたのに・・・
そろそろ灯油バーナーの点検をしなければ。
あ、例のGPSはその後如何ですか？
あははははー、そんなんあったっけ、そういえば（笑）
ぜんぜん持ち歩いていませんでした。今度持って行きます。
もう、風邪は治ったかな。
健常者でも年、数回は風邪を引いているそうですからね。
私は、ぐずつくことはあるのですがここ数年は寝たことがありません。
秘訣は、寝たら山にいけないから…
早く、藪から脱出してください。(~0~)
@あ〇ね〇みさん 、やっぱ、高機能（高額）のものでないと用途が限られて使いづらいのかな。
@マロ７ さん、おはようございます。
空気が乾燥しているから喉が少し苛々しますが、風邪はすっかり良くなりなしたよ。
私の場合、寝てしまうと体中が軋んでしまいかえって動けなくなりますので、寝込まないようにしています。
時間をこじ開けて、今度の日曜はちょいと足慣らしをして来ようかと思います。
客商売はたいへんですね。
たぶん、山不足のところに消毒が足りなかったんですね。
おらは毎日タオルを濡らして部屋に干してまっせ。
そうしないと寝てる間に喉が渇くです。
例の○○院でリハビリ再開中です。
膝の自主トレとかは時々休めないとだめですね。
きくちゃん、おはようございます。
土曜日、暫くぶりに旧友としっかりとアルコール消毒をしてまいりました。が、帰宅が午前３時半、消毒し過ぎの副作用で昨日は１日撃沈していました。
持久力トレーニングは毎日でも良いけど、同じ部位の筋トレは１～２日おきがベストですね。やり過ぎて撃沈しないように。